Kvällsgrupp: Bygga bättre relationer

Du är här > Hem > Privatperson > Relation > Kvällsgrupp: Att bygga relationer

Det här är en pågående grupp som terminsvis tar in nya medlemmar i mån av plats. Vi ses på måndagkvällar med målet att utveckla vår förmåga att kommunicera och skapa de relationer vi vill ha i livet, både professionellt och privat. Träffarna innehåller teori, övningar och samtal i smågrupper och helgrupp.

Gruppen leds av Björn Christensen, psykolog och psykoterapeut med lång erfarenhet av att leda grupper. Han har ett pragmatiskt arbetssätt inspirerat framför allt av Yvonne Agazarian (sctri.com).

Bygga bättre relationer är inte psykoterapi utan en form av färdighetsträning, vilket bland annat innebär att vi inte för journal över deltagarna.

Tid: En kväll per vecka 18:00 - 19:45
Datum: Inga grupper planerad under hösten, anmäl gärna intresse
Plats: Blå Vinden, Tomtebogatan 6, S:t Eriksplan, Stockholm
Deltagare: 6-12
Ledare: Leg. psykolog/psykoterapeut Björn Christensen
Kostnad: 3.000 kr (billigare/gratis för dig med ansträngd ekonomi)
Anmäl: Fyll i formulär nedan

Gratis prova-på-kvällar: inga datum planerad för hösten (anmälan nedan)

  • Turtagning, spegling och ögonkontakt

  • Skillnaden mellan autentisk omsorg och en omhändertagande roll

  • Känslor – drivkrafter eller hinder?

  • Förklara eller utforska det okända – kan vi stå ut med att inte veta?

  • Intoning, bristning och reparation – vad gör vi när vi tappar kontakten eller förtroendet?

  • Utvärdering och återkoppling – hur skapar vi ett lärande system?

  • Funktionella subgrupper – en metod för utforskande och konfliktlösning

Innehåll:

  • Könsskillnader och könsroller

  • Brus – hur minskar vi redundans, vaghet och motsägelser?

  • Roll, mål och sammanhang – hur systemtänkande kan hjälpa oss att nå våra mål

  • Utvecklingsfaser – mönster som går igen i alla mänskliga relationer/grupper

  • Oavslutade affärer – vad kan vi lära oss av våra separationer?

  • Välkommen med dina frågor eller din anmälan i formuläret nedan!

Återkoppling från deltagare

"Relationsgruppen, som jag var med i och som Björn ledde, var en plats där jag kände mig sedd och där jag fick vara mig själv, vilket skapade berikande möten och insikter kring hur relationer fungerar.

Fredrika, studerande"

"Jag var med i en relationsgrupp som hölls av Björn. Det var givande och jag brukade se fram emot att träffas i gruppen. Jag kände mig ofta stärkt efter mötena. För mig var gruppen en mötesplats där teori och praktiska övningar blandades på ett bra sätt och jag uppskattar i synnerhet att vi brukade fokusera på, utforska och uttrycka de känslor och tankar som väcktes i stunden."

Anonym, 36 år

"Jag tog kontakt med Björn efter att en längre tid ha känt en oro i kroppen. Det var något obearbetat som bubblade och ville ut, men jag förstod varken vad det var eller hur jag skulle gå tillväga. Björn hjälpte mig att både navigera, reflektera och bearbeta känslor och upplevelser från barndomen, samt värdera och sätta i perspektiv som vuxen. Jag fick ovärderlig hjälp, insikter och en ökad förståelse och kunde växa som människa. Ovärderligt."

Henrik Oscarsson, egen företagare

Vill du bygga bättre relationer?